Réveil PAMAL

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Réveil PAMAL

La demande d’échauffement en entreprise est croissante, dans de nombreux secteurs d’activité.
S’il y a peu de publications attestant de l’efficacité des échauffements sur la prévention des TMS, leurs bénéfices en termes de cohésion d’équipe et de Qualité de Vie au Travail sont démontrés.(Source :INRS)

OBJECTIFS

  • Permettre aux participants d’améliorer la cohésion et la performance collective..
  • Permettre aux participants de préserver et de renforcer leur capital de santé locomoteur.
  • Sensibiliser les participants à la méthodologie du RÉVEIL PAMAL et de ses principes
    fondamentaux.
  • Adapter les mouvements du réveil corporel aux gestes professionnels et aux contraintes métiers.
  • Favoriser une démarche collective d’amélioration des conditions de vie au travail.

CONTENU

  • Point info sur les TMS
  • Présentation du cadre réglementaire des échauffements en entreprise.
  • Présentation de la méthodologie du RÉVEIL corporel.
  • Réflexion sur la gestuelle métier.
  • Animation d’une séance de réveil corporel adapté au poste de travail.

PUBLIC
Tous les salariés.

SUPPORTS
Outils interactifs, fiches pratiques Réveil PAMAL.

DURÉE
1h à 2h30

Intervenants
Kinésithérapeute membre de KAP 33 spécifiquement formé à la prévention agréé Kiné France Prévention.

Ils nous font confiance

KAP33 – Formations TMS et RPS à Bordeaux pour entreprises et collectivités

Réveil PAMAL : échauffement en entreprise et prévention des TMS

Le Réveil PAMAL répond à une demande croissante d’échauffement en entreprise dans de nombreux secteurs d’activité. Intégré dans une démarche de prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) et de qualité de vie au travail (QVT), il constitue un levier concret d’amélioration du bien-être et de la performance collective.

S’il existe peu d’études démontrant un impact direct des échauffements sur la réduction des TMS, leurs bénéfices en matière de cohésion d’équipe, d’engagement et de dynamique collective sont reconnus (source : INRS).

Le Réveil PAMAL s’inscrit ainsi dans une démarche globale de prévention santé au travail et d’amélioration durable des conditions de travail.

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Objectifs du Réveil PAMAL

  • Renforcer la cohésion d’équipe et la performance collective
  • Préserver et développer le capital santé locomoteur des collaborateurs
  • Sensibiliser aux principes fondamentaux de la méthodologie Réveil PAMAL
  • Adapter les mouvements d’échauffement aux gestes professionnels et aux contraintes métiers
  • Favoriser une dynamique collective d’amélioration des conditions de travail

Contenu de la formation Réveil PAMAL

  • Point d’information sur les TMS en entreprise
  • Présentation du cadre réglementaire des échauffements professionnels
  • Découverte de la méthodologie du réveil corporel
  • Analyse et réflexion autour de la gestuelle métier
  • Animation d’une séance pratique de réveil musculaire adapté au poste de travail

Pourquoi mettre en place un échauffement au travail ?

Mettre en place un réveil musculaire en entreprise permet de créer un temps collectif fédérateur, de préparer le corps à l’activité professionnelle et de renforcer la culture prévention au sein des équipes.

Simple à déployer, adaptable à tous les secteurs (industrie, BTP, tertiaire, logistique…), le Réveil PAMAL devient un véritable outil de management et de performance durable.