Formation d’animateur référent corporel PAMAL

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Formation atelier-reveil pamal kap33

PAMAL Prévention

La demande d’échauffement en entreprise est croissante, dans de nombreux secteurs d’activité.
S’il y a peu de publications attestant de l’efficacité des échauffements sur la prévention des TMS, leurs bénéfices en termes de cohésion d’équipe et de Qualité de Vie au Travail sont démontrés.*
* INRS

Méthode du Réveil PAMAL

OBJECTIFS

  • Permettre aux participants de préserver leur capital santé locomoteur.
  • Permettre aux équipes d’améliorer leur cohésion et leur performance.
  • Adapter les mouvements aux métiers, aux postes et au contexte de travail, et favoriser une démarche collective d’amélioration des pratiques et des situations de travail.

CONTENU

  • Méthode du Réveil PAMAL
  • Compréhension et écoute de son corps
  • Pratique du réveil PAMAL
  • Mise en situation en fonction de sa gestuelle métier

PUBLIC CIBLÉ
Tous les salariés.
SUPPORT
Outils interactifs, fiches pratiques Réveil PAMAL.
DURÉE
1h à 2h30

Visite préparatoire sur site
Présentation de l’action.
Sensibilisation du personnel.
Enquête TMS.

Formation 1
Méthode Réveil PAMAL.
Anatomie et physiologie de la colonne vertébrale.
Apprentissage et animation du REVEIL 1.

Formation 2
Fonctionnement des membres supérieurs.
Apprentissage et animation du Réveil 2.

Formation 3
Construction d’une animation de séance Réveil.
Animation et pratique d’une séance de Réveil corporel selon une tâche professionnelle.

Formation 4
Évaluation d’une animation séance Réveil.
Amélioration des pratiques.

Suivi
Retour d’expérience.
Correction, amélioration.

Restitution
Évaluation de l’action.
Améliorations et perspectives.

Ils nous font confiance

KAP33 – Formations TMS et RPS à Bordeaux pour entreprises et collectivités

La méthode du Réveil PAMAL, proposée par KAP33, répond à la demande croissante d’échauffements en entreprise. Si les publications sur l’impact direct des échauffements sur la prévention des TMS sont encore limitées, leurs bénéfices en termes de cohésion d’équipe et de Qualité de Vie au Travail (QVT) sont reconnus (INRS).

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Objectifs de la formation

  • Préserver le capital santé locomoteur des participants.
  • Renforcer la cohésion et la performance des équipes.
  • Adapter les mouvements aux métiers et au contexte de travail.

Contenu de la formation Réveil PAMAL

Compréhension et écoute du corps

Notions d’anatomie et de physiologie de la colonne vertébrale et des membres supérieurs pour comprendre les sollicitations liées au poste.

Pratique du Réveil PAMAL

  • Mobilisations simples et progressives.
  • Exercices de réveil musculaire adaptés à la prise de poste.
  • Routines courtes et reproductibles.

Mise en situation métier

Ateliers pratiques pour adapter les mouvements à la gestuelle professionnelle quotidienne.

Supports pédagogiques

  • Outils interactifs
  • Fiches « Réveil PAMAL »
  • Exercices guidés

Public ciblé & durée

Public : tous les salariés.
Durée : sessions de 1h à 2h30 (adaptables ; parcours complet animateur possible).

Déroulé pédagogique

Visite préparatoire sur site

  • Présentation de l’action.
  • Sensibilisation du personnel.
  • Analyse des situations de travail et enquête TMS.

Formation 1 – Méthode Réveil PAMAL

  • Bases du Réveil PAMAL.
  • Notions d’anatomie et physiologie.
  • Apprentissage et animation du Réveil 1.

Formation 2 – Réveil des membres supérieurs

  • Fonctionnement des membres supérieurs.
  • Apprentissage et animation du Réveil 2.

Formation 3 – Construire une animation

  • Construction d’une séance complète.
  • Mise en pratique selon une tâche professionnelle.
  • Animation guidée.

Formation 4 – Évaluation et amélioration

  • Évaluation d’une séance Réveil.
  • Ajustements et corrections.

Suivi & restitution

  • Retour d’expérience.
  • Évaluation finale et préconisations.

Pourquoi choisir la formation animateur PAMAL ?

Les formations sont animées par des kinésithérapeutes spécialisés en prévention des risques professionnels. Elles sont participatives, concrètes et adaptées aux réalités du terrain.

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